Salud

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Estos días de cuarentena en casa pueden resultar pesados para muchos, ya que las rutinas y las salidas a divertirse se han suprimido, sin embargo, es importante que tomes en cuenta que puedes mejorar tu estado de ánimo a través de tu alimentación. Si quieres conocer qué ingrediente te ayudan a ponerte de buenas, aquí […]

Los altos niveles de colesterol malo en la sangre pueden provocar enfermedades cardíacas. Si quieres evitar este tipo de complicaciones en tu salud, aumenta los siguientes alimentos en tu dieta. El colesterol está asociado a múltiples problemas de salud. Sin embargo, es importante diferenciar que existen dos tipos de colesterol en nuestra sangre. De acuerdo […]

El microondas se ha convertido en un electrodoméstico indispensable en los hogares de la actualidad, pues nos facilita la manera de calentar nuestros alimentos, incluso podemos hacer una que otra receta fácil en él. Aunque hay que tener cuidado, pues ciertos alimentos no se deben de calentar en este horno, Checa cuáles son. 1. Huevos […]

El Covid-19 ha traído temor generalizado por la sobrecarga de información y noticias falsas en torno al virus que ha provocado miles de muertos en el mundo. El estrés, la ansiedad y la depresión no son los únicos males que han generado la pandemia y el aislamiento social, pues la gente también sufre falta de […]

El limón y el bicarbonato son dos ingredientes comunes en la cocina mexicana, juntos se convierten en el remedio favorito de nuestras abuelas para un sinfín de achaques y molestias, esto se debe a que aportan una buena cantidad de nutrientes y minerales que nos ayudan a mantener nuestra salud en buen estado. Aquí te […]

El ajo no solo le da un toque especial a nuestras comidas, también aporta múltiples beneficios para la salud. Además, el ajo posee diversos beneficios que lo han convertido en una planta de uso medicinal. Puedes aprovechar el tiempo en casa durante la cuarentena para intentar nuevas recetas que lo incluyan y beneficiarte de sus […]

Aunque la primera y más básica recomendación es evitar las compras de pánico en medio de esta pandemia por el Covid-19, e incluso no comprar de más cuando vas al supermercado debes partir de la realidad del espacio que tienen en la cocina, si ya “saqueaste” el súper te decimos qué medidas debes tener en […]

Esta cuarentena es entendible que se realice menos actividad física de la normal en un día rutinario, por ello es importante cuidar qué alimentos consumimos, también para mantenernos lo más saludables posibles y reforzar nuestro sistema inmunológico. Lo recomendable son alimentos que nos ayuden a tener una mejor digestión, para contrarrestar la falta de actividad […]

Los virus como el Covid-19 tienen una capa de proteína y grasa a su alrededor, que les “ayudan” a fijarse a la piel humana, por eso es que escuchamos y leemos por todos lados: lávate las manos. La magia del jabón se da porque está formado por dos moléculas, una atraída al agua y otra […]

El Covid-19 nos ha hecho modificar muchos hábitos, entre los cuales destacan la manera de relacionarnos e incluso de consumir. Por ello resulta fundamental tener en claro qué medidas se deben tomar después de surtir nuestra despensa en el super o en el mercado. Pero antes de ahondar en ello, conviene dejar claro que no […]