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¿Hipocondríaca? ¡Hay solución!

Si estás en cama por las mañanas y te preocupas por las deudas, el trabajo, y sí, por ese temblor raro en tu dedo meñique que seguro es el Parkinson que algún día llegará… no estás sola. Hay muchas mujeres hoy en día que se estresan MUCHO por su salud. ¿Y por qué no lo harían? Cualquiera que haya pasado 2 días con una gripa espantosa sabe lo fácil que una enfermedad puede afectar la calidad de nuestra vida diaria. Pero para nosotros que sufrimos de ansiedad con respecto a nuestra salud, sabemos el impacto que puede tener en nuestro cuerpo, y por supuesto, en nuestra mente.

Remedios que tal vez no conocías de la Canela

Usos y costumbres. Especia aromática que tiene gran aceptación en el mundo de la repostería. En la actualidad es tan común y usual como el azúcar; sin embargo, siglos atrás era considerada como un tesoro, ya que sólo las personas ricas y poderosas tenían el placer de degustarla.

Postres, panes, dulces, bebidas, salsas dulces y guisos, entre otras muchas, son las especialidades donde la canela tiene presencia.

10 Beneficios de tomar tequila

El tequila es una de las bebidas que nos llena de un gran orgullo mexicano, pues con su sal y limón es un néctar que nos hace gritar ¡Viva México!

Recordemos que el tequila es un aguardiente que se obtiene de la planta del agave azul, el cual se encuentra en una pequeña piña a la que se llama mezcal o maguey y tiene los siguientes beneficios:

1.- Concilia el sueño: ¿Tienes insomnio? Un caballito de tequila antes de ir a la cama te ayudará a que concilies el sueño de una manera más fácil, ya que funciona como un relajante muscular por lo cual te sentirás libre de presiones.

¿Deberías dejar que tu bebé llore?

Ya conoces el método; si el bebé está haciendo berrinche, hay que dejarlo llorar hasta que pare (o se le olvide). Es difícil dejar que un pequeño llore por tanto tiempo, pero hay personas que dicen que es la única forma de mantenerse firmes y de que el bebé aprenda, por su cuenta, a sentirse mejor.

Por ejemplo, si tratas de shushear a tu bebé durante la noche para que duerma, él o ella no serán capaces de dormir por su cuenta más adelante. Idealmente, pero no tomando acción inmediatamente, tu hijo o hija debería aprender a calmarse por sí mismo.

¿Estás a punto de tener un golpe de calor?

Los días del verano fueron hechos para flojear cerca de una piscina… pero no para escalar una montaña o salir a correr 10 kilómetros. Cuando la temperatura y la humedad suben, se eleva el riesgo de tener un golpe de calor, el cual puede llegar a ser mortal.

Condiciones como presión alta, enfermedad de tiroides o diabetes te ponen en mayor riesgo, así como desórdenes alimenticios. Y, entre más factores tengas en tu contra, menos calor necesitarás para ponerte mal.

Mal aliento, “habla” de problemas en tu salud

Es posible que ya conozcas los básicos de la higiene bucal. Te cepillas día y noche, usas hilo dental y hasta de repente sacas el enjuague. Aún así… tu aliento apesta.

Aunque no lo creas, una mala higiene bucal no es la causa principal de la mayor parte de los casos de mal aliento, de hecho la mayoría son causados por resequedad bucal. Cuando no hay suficiente humedad, las bacterias en la boca prosperan, lo cual provoca resequedad y mal aliento.

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