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Errores que cometes si siempre te sientes con sueño

¿Quién diría que existe una forma correcta e incorrecta para dormir? Pues resulta que posiblemente lo has estado haciendo mal este tiempo, pues no es normal que te cueste mucho trabajo despertarte y, para colmo, te sientas con sueño todo el día.

• Duermes con tu perro: Igual y te sientes más protegida con tu perro en la cama, pero sus movimientos podrían interrumpir tu ciclo de sueño sin que te percates de ello. Por si fuera poco, su pelo podría causar estornudos o flujo nasal, sin importar que no seas alérgica.

Lo que debes saber de la mastectomía preventiva

Hace más de 3 años, Angelina Jolie reveló que se había sometido a una mastectomía preventiva doble, después de saber que tenía un 87% de riesgo de desarrollar cáncer de seno. Su confesión hizo que otras mujeres sin cáncer que cargaran con las mismas mutaciones se preguntaran: ¿es la decisión correcta para mí también?

Pero antes de que pienses en tomar una decisión TAN drástica, primero deberías informarte sobre el proceso.

¿Quiénes deben considerar una mastectomía preventiva?

3 recetarios con información para tratar y prevenir el cáncer de mama

El cáncer de mama es el que presenta mayor incidencia en mujeres.

Es posible que conozcas a alguien a quien haya afectado esta terrible enfermedad, la autoexploración y las mastografías son factores muy importantes para detectar el cáncer oportunamente.

No obstante, la ciencia avanza y día con día son más las mujeres que sobreviven a un cáncer de mama.

Además de ser el principal causante de decesos de mujeres en México, el cáncer se ha convertido en un punto rojo para los que amamos comer.

Cinco cosas que no deberías hacer en la cama

El sueño (o la falta de éste) ha sido un tema muy popular últimamente. Ahora en día existen cuarzos, remedios caseros, diy’s, medicamentos, tés herbales, técnicas homeopáticas, rituales esotéricos y #tips científicos para dormir bien y no sufrir de insomnio. 

Porque ya sabes, si no duermes bien, sufres de acné, obesidad, trastornos mentales, vivirás menos y hasta eres menos inteligente. Pero no te preocupes, siempre y cuando cuides tus hábitos para antes de dormir, no deberías tener ningún problema.

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