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Cómo evitar picaduras de mosquitos

El mosquito es el “animal” e insecto más peligroso del mundo. No pueden imaginarse los cientos y miles de personas que mueren al día por culpa del Dengue, y ahora, con el gran incremento de casos de Zika y Chingakuya, es más que importante conocer las medidas preventivas.

1. Repelente de mosquitos: ¡Obvio! La mejor forma de evitar picaduras, es con un repelente de mosquito, pero ojo, no cualquier repelente, pues debe tener los ingredientes adecuados, como:

Calma el reflujo en un 2X3

Esta semana, es sin duda, un previo para los días más importantes de los mexicanos, es por ello que si quieres comenzar con el pie derecho los días patrios tienes que cuidarte si tienes un reflujo recurrente. Así que aquí te dejamos unos tips.

1.- Cambia tu manera de comer. Come porciones pequeñas, esto mejorará tu reflujo gástrico; procura comer lentamente, porque así los alimentos se digieren más fácil y rápidamente, lo cual dejará menos comida en el estómago, cosa que añade presión en él.

Cinco beneficios de dormir temprano

A muchos nos pasa: pese a que sabemos que tenemos que levantarnos temprano, nos desvelamos con esa serie que tanto nos gusta en Netflix o en otras actividades. Lo único que esto genera es que no rindas en el día. Acostarte temprano es lo mejor que le puedes hacer a tu cuerpo y te decimos por qué.

1) Mejora tu humor. No nos hagamos, cuando suena la alarma rezongamos para dormir más, si esto no sucede empezamos el día de malas. Dormir plenamente te ayudará a mantener una mejor actitud.

Aumentan problemas cardíacos en personas de temprana edad

Una investigación realizada por la Clínica Cleveland, firma reconocida como la número uno en tratamientos cardiacos en Estados Unidos, reveló que las personas presentan factores de riesgo cardiovascular en edades más tempranas.

Si bien un gran número de personas es conciente que tanto la obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión arterial como el tabaquismo pueden aumentar la posibilidad de sufrir un ataque al corazón, este tipo de condiciones médicas se están presentando a edades más tempranas.

¿Hipocondríaca? ¡Hay solución!

Si estás en cama por las mañanas y te preocupas por las deudas, el trabajo, y sí, por ese temblor raro en tu dedo meñique que seguro es el Parkinson que algún día llegará… no estás sola. Hay muchas mujeres hoy en día que se estresan MUCHO por su salud. ¿Y por qué no lo harían? Cualquiera que haya pasado 2 días con una gripa espantosa sabe lo fácil que una enfermedad puede afectar la calidad de nuestra vida diaria. Pero para nosotros que sufrimos de ansiedad con respecto a nuestra salud, sabemos el impacto que puede tener en nuestro cuerpo, y por supuesto, en nuestra mente.

Remedios que tal vez no conocías de la Canela

Usos y costumbres. Especia aromática que tiene gran aceptación en el mundo de la repostería. En la actualidad es tan común y usual como el azúcar; sin embargo, siglos atrás era considerada como un tesoro, ya que sólo las personas ricas y poderosas tenían el placer de degustarla.

Postres, panes, dulces, bebidas, salsas dulces y guisos, entre otras muchas, son las especialidades donde la canela tiene presencia.

10 Beneficios de tomar tequila

El tequila es una de las bebidas que nos llena de un gran orgullo mexicano, pues con su sal y limón es un néctar que nos hace gritar ¡Viva México!

Recordemos que el tequila es un aguardiente que se obtiene de la planta del agave azul, el cual se encuentra en una pequeña piña a la que se llama mezcal o maguey y tiene los siguientes beneficios:

1.- Concilia el sueño: ¿Tienes insomnio? Un caballito de tequila antes de ir a la cama te ayudará a que concilies el sueño de una manera más fácil, ya que funciona como un relajante muscular por lo cual te sentirás libre de presiones.

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