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Los 3 secretos para un matrimonio feliz

 Amas a tu pareja, pero incluso la relación más fuerte puede sentirse difícil en los peores momentos. Y un simple cambio de rutina podría mejorar la situación.

Apartar tiempo libre sin estrés para crear o fortalecer un lazo entre pareja es vital para una relación saludable. De hecho, las parejas más felices encuentran la forma de introducir nuevos rituales a sus vidas, incluso si tienen hijos.

¿Eres adicta al ejercicio?

Para muchas personas, el hecho de hacer ejercicio los hace sentir flojera inmediata, pero para otras (muchas otras), el ejercicio no sólo se vuelve una obsesión, sino también una necesidad.

Estas personas son admirables, porque mientras a muchos nos cuesta levantarnos de la cama para ir a una clase de yoga, ellos hacen ejercicio por voluntad y gusto propio. Aún así, todo en exceso es malo, y por más saludable que sea el ejercicio, una adicción a éste puede consumirte.

Excusas perdonables por llegar tarde

Todas conocemos la miseria y tortura de esperar a un amigo que supuestamente tenía que llegar hace una década. ¿Un nombre pasó por tu mente? Lo peor del caso es que tu amiga ni siquiera te dice nada, o te da una muy mala mentira.

Sin pretensiones, mentiras piadosas o excusas… ¡sé honesta! Seremos mucho más comprensivas y benévolas si nos dices la verdad. La alternativa es poner una jeta durante todo el día y prometernos que NUNCA más te volveremos a esperar.

Lo que tu escritorio dice de ti

La mesa de trabajo es un lugar donde se pasa mucho tiempo, sin embargo, su decoración u organización puede revelar mucho de la personalidad

Una investigación realizada por la psicóloga Kathleen Vohs, de la Universidad de Minnesota, señaló que la forma en como se vea el escritorio da a conocer puntos diferentes de cada persona.

Importancia del acompañamiento psicológico durante la enfermedad

Una enfermedad es un proceso difícil e inestable para todas las personas. Cuando el paciente recibe dicho diagnóstico, sobre todo en un padecimiento terminal que ya no es posible revertir, comienza una etapa de su vida en donde la estructura psicológica y emocional sufren un cambio frente a la realidad que está presentando tanto el paciente como sus familiares.

Cinco tipos de relaciones tóxicas

 Las relaciones que humanas son complejas; sin embargo siempre tenemos que estar mentalizadas para tener una buena persona a nuestro lado, esto nos ayudará a ser mejores seres humanos y alcanzar nuestras metas. Es por eso que debes decirle adiós a cualquier persona que te haga sentir infeliz. Aquí te dejamos un listado de gente que podría no ser grata en tu vida.

1. “Si te vas me muero”. Esta frase es súper trillada en una relación tóxica, el que te digan que no pueden vivir sin ti no es un halago, al contrario es muy complicado estar con una persona que no te deja crecer.

5 cosas que las parejas felices “olvidan y perdonan”

Aunque hayan muchos secretos para tener una vida amorosa exitosa, es inevitable pasar por momentos oscuros y tristes. En algún momento de la relación, tendrás que elegir entre tener la razón, o ser feliz. Ese viejo mecanismo de ‘olvidar y perdonar’ será más que necesario en un matrimonio.

1.Quién está haciendo más: Una pareja feliz es un equipo. Olvídate de las pequeñeces sobre “quién lavó los platos ayer y quién trajo más dinero a la casa”. Al final del día tienen una meta en común: hacer sus vidas felices. No importa si uno hace más que el otro en ocasiones.

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